Waarom bewegen onder professionele begeleiding zo belangrijk is
Wanneer het gaat om het verbeteren van de gezondheid en het welzijn, is regelmatige lichaamsbeweging een van de belangrijkste factoren. Bewegen onder professionele begeleiding kan je helpen om je doelen te bereiken, ongeacht of je probeert af te vallen, spiermassa op te bouwen, of gewoon gezonder wilt worden....
First Class Fitness wint Beste-Website 2022 Award
Ook de in Delft populaire vestiging van Loetje in Delft staat na de versoepelingen van februari 2022 weer volop in de belangstelling. En dan natuurlijk met de biefstuk als centrale aandachtstrekker. Maar wat zit er eigenlijk in een biefstuk?...
Vegafans opgelet: Rozey opent haar deuren
Naast het populaire Loetje in Delft, kunnen nu ook de vegafans hun hart ophalen in het nieuwe vega restaurant Rozey. Ongeveer de helft van de kaart bij Rozey is vegetarisch en de andere helft vegan. Lees meer over het vegetarisme en het veganisme....
Avontura Delft: Jong geleerd, oud gedaan
In de huidige tijd groeien kinderen en tieners op in een wereld waarin tijdsbesteding op beeldschermen dominant is. Tijdens de lockdowns steeg het aantal uren naar 7 uur, terwijl artsen dit graag beperkt zien tot 2 uur....
Populair: Loetje te Delft. Maar wat zit er eigenlijk in een biefstuk
Ook de in Delft populaire vestiging van Loetje in Delft staat na de versoepelingen van februari 2022 weer volop in de belangstelling. En dan natuurlijk met de biefstuk als centrale aandachtstrekker. Maar wat zit er eigenlijk in een biefstuk?...
Coaching voor een gezonde leefstijl
[vc_row][vc_column icons_position="left"][vc_column_text] De bekendste citaten over coaching Soms ontdekt de wetenschap dingen die de Ouden en de Wijzen al lang wisten. Onderstaande citaten zijn van alle tijden en worden toch vaak gebruikt om moderne evidence-based methoden te onderbouwen. Voor jou en mijn gemak heb ik ze als volgt bij elkaar gezet: 5 methoden x 5 citaten. Ik heb ze alleen onvertaald gelaten als het Nederlands ontoereikend was om de nuance te vatten. Motiverende gespreksvoering: Maya Angelou Ik heb geleerd dat mensen vergeten wat je hebt gezegd of gedaan, maar ze zullen nooit vergeten welk gevoel je ze gegeven hebt Blaise Pascal Mensen veranderen eerder door de redenen...
Ga naar buiten voor vitamine D
[vc_row][vc_column icons_position="left"][vc_column_text] Wat is vitamine D? Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Vitamine D is een van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan maken. Onder invloed van zonlicht wordt in de huid vitamine D gevormd. Daarnaast levert de voeding vitamine D. 2 soorten vitamine D in voeding Vitamine D komt in de voeding voor in 2 vormen: ergocalciferol (vitamine D2) en cholecalciferol (vitamine D3). Beide vormen worden gevormd onder invloed van ultraviolette straling (uv-straling). Deze straling is onderdeel van zonlicht. Vitamine D2 wordt gevormd in bepaalde paddenstoelen en schimmels en vitamine D3 in de huid van mens en dier. Daarom komt vitamine D3...
Sporten in Delft
[vc_row][vc_column icons_position="left"][vc_column_text] De infrastructuur in de Gemeente Delft om te sporten Zwembaden Er zijn 2 zwembaden in Delft Baantjes zwemmen, zwemsporten of recreatief zwemmen met het hele gezin? Dan kan in Delft bij: Zwembad Kerkpolder Sportfondsenbad Delft Gymzalen en sporthallen Gymzaal of sporthal huren voor uw vereniging of particulier gebruik Delft heeft vele gymzalen en sporthallen. Wilt u een sporthal of gymzaal huren? Dan kunt u dit regelen viaΒ SportfondsenΒ Delft. Klacht of melding Treft u de accommodatie anders aan dan u had verwacht? Bijvoorbeeld omdat er iets kapot of gestolen is?Β Of is de locatie niet schoon? Meld dit ook bijΒ Sportfondsen Delft. Sport en bewegen Sporten in de buitenlucht is weer toegestaan. Op...