personal trainer delft

First Class Fitness heeft een splinternieuwe gym aan de Schieweg te Delft. Nu ook voor groepslessen. Claim de gratis proefles.

+31 (0)6 45 40 24 70

info@firstclassfitness.club

Schieweg 1A, 2627 AN Delft

VOLG ONS OP INSTAGRAM
Mobile Logo
Top
 
first class fitness

Over ons

wat wij doen

Gediplomeerde trainers

Ons team van Personal Trainers is goed opgeleid, dit betekent dat we je een op maat gemaakt trainingsschema geven, maar ook dat we je natuurlijke compensaties herkennen en deze er ook uit kunnen trainen tijdens je periode bij ons in de Personal Training studio. We maken je niet alleen maar sterker, we maken je ook beter. Personal Training staat bij ons voor;

  • Uitleggen waarom je wat doet
  • Goed leren bewegen
  • Meer herhalingen
  • Extra gewichten
  • Variatie toevoegen

Het voordeel van deze manier van trainen is dat je zelf inzicht krijgt in je eigen beweegpatroon.
In je vrije tijd word je meer bewust van je houding en wat je anders moet doen om klachten te voorkomen. Hier heb je ook echt wat aan, ook al train je niet meer bij ons.

Over functioneel trainen

Wij doen aan functioneel trainen omdat we het belangrijk vinden dat je niet alleen profijt hebt van onze trainingen in de Personal Training Studio, maar ook juist daar buiten. Voor sommige mensen is<br /> het fijn om beter te worden met hun sport, andere willen graag fit blijven om met hun kinderen te kunnen blijven spelen. Je bouwt niet alleen spiermassa op en krijgt een betere conditie, je kwaliteit<br /> van het leven gaat er door vooruit.

Over voedingscoaching

98% van de mensen die een dieet volgt, weegt 5 jaar later zwaarder. Om deze reden geven wij geen voedingsschema, want dat is ook een dieet. En diëten werken niet. Wij onderhandelen met je over voeding,<br /> Want wij zijn expert op het gebied van voeding, maar jij bent expert op het gebied van je eigen leven. Zo zorgen wij er samen voor dat je een voedingspatroon creëert wat je volhoudt, maar ook vol blijft<br /> houden in de toekomst.

onze filosofie

DE DRIE PILAREN VAN FIRST CLASS FITNESS

Training → voor een sterk lichaam

Voeding → voor een gezonde lifestyle

Coaching → voor blijvend resultaat

ONZE PERSONAL TRAINING STUDIO

Begin 2021 zijn we verhuisd naar onze nieuwe personal training studio op de Schieweg 1A, boven de Grando keukens op de woonboulevard in Delft. De locatie dicht bij het centrum van Delft met gratis parkeren voor de deur en een prachtig uitzicht over de Schie. Ideaal. Onze High End Gym heeft alles wat je maar kunt wensen. Airconditioning voor een lekkere
temperatuur binnen. Een mooi bar om een kop koffie te drinken na een goede training. Alle trainingsmaterialen die je nodig hebt om maximaal resultaat te behalen samen met jouw
Personal Trainer of met zijn allen in een groepsles.

personal trainer delft over ons

Wat onze klanten schrijven

sanderse
Drie maanden geleden ben ik bij First Class Fitness, bij Bart, begonnen met personal training. Omdat ik al in het verleden met ver .......... lees verder

Pieter Sanderse

jennifer
Bart is een Hele goede Personal Tainer! ik ben zeer tevreden. Hij is een goed opgeleide trainer die weet waar hij het over heef .......... lees verder

Jennifer van der Ven

personal trainer delft
Mijn doel was fitter en vitaler worden. Besloten om dit samen met Bart aan te pakken. Ik ga nu met plezier sporten ookal weet ik d .......... lees verder

M. Meer

VUL HIER JE GEGEVENS IN VOOR MEER INFORMATIE.