First Class Fitness heeft een splinternieuwe gym aan de Schieweg te Delft. Nu ook voor groepslessen. Claim de gratis proefles.

+31 (0)6 45 40 24 70

Schieweg 1A, 2627 AN Delft

FOLLOW US ON INSTAGRAM
Top
 
wat past bij jou

Leefstijlcoach

Wat is leefstijlcoaching?

Er is tegenwoordig in overloed veel van alles. Veel prikkels, afspraken, doelen, verwachtingen, eten, informatie en dingen om te kopen bijvoorbeeld. Het ontwerp van de mens is niet voor gemaakt voor deze overvloed aan prikkels. Veel mensen worden daarom moe, gestrest en/of te zwaar. Bij First Class Fitness coaches we naar een fitte mentale gezondheid in een fit lichaam.

Leefstijlcoaching houdt in dat je in samenspraak met een gediplomeerde professional aan de slag gaat met het totaal van jouw leefstijl.  Je leefstijl bestaat uit

  • wat je eet
  • hoe je beweegt
  • hoe je slaapt
  • hoe je je sociaal gedraagt
  • hoe je je ontspant
  • wat je doet aan zingeving

Sta jij open voor leefstijlcoaching? Kom dan in gesprek tijdens de intake met één van onze leefstijlcoaches. De lidmaatschapstest is een goede eerste stap om met elkaar in gesprek te komen.

De gratis lidmaatschapstest









  • PERSOONLIJKE GEGEVENS

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.