Is geen vlees eten gezond? Een hype of is het de toekomst?

Geen vlees eten - Personal Trainer Delft

Geen vlees eten, is dat wel gezond?  Geen vlees eten, is het een hype of is het de toekomst? Tegenwoordig zien we steeds meer mensen die geen vlees eten (vegetariërs) of helemaal geen producten meer eten die afkomstig zijn van dieren (veganisten). Dierlijke producten bevatten van zichzelf eiwit, ijzer, vitamine B1, B2, B12 en calcium. […]

Lees verder

“Onbeperkt Fitness” bij Personal Training

Zelfstandig trainen in combinatie met Personal Training. Hoe vaak moet je een spier belasten voor spiergroei? Hoe vaak moet je je spieren belasten om te komen in een negatieve energiebalans, en je dus gaat afvallen? En hoe vaak moet je cardio-trainingen doen, om je conditie merkbaar te doen verbeteren? Hoe belast je je spieren op […]

Lees verder

Onze PRO app. Gratis in de BMFITT programma’s.

De toegevoegde waarde van onze gratis PRO app. De ontwikkelingen in digitale communicatie volgen elkaar in rap tempo op. Neem bijvoorbeeld de messenger Whatsapp. Niet alleen het verspreidingsgebied in de bevolking is enorm vergroot de afgelopen jaren, maar ook de functionaliteit is toegenomen. Die groei en acceptatie in het publiek van digitale hulpmiddelen voor allerlei […]

Lees verder