wat wij doen
Bootcamp Delft
Bootcamp is een actieve training in de buitenlucht. Je traint in groepsverband je conditie en doet aan krachttraining. Bootcamp is niet complex qua oefeningen. Het is wel een pittige work-out op gebied van cardio en spierkracht. De work-out geeft je lichaam vorm. Je wordt mentaal en fysiek sterker. Het vetpercentage vermindert en de hoeveelheid spieren neemt toe.