wat wij doen
Afvallen met voedingscoaching
In onze programma’s is de aandacht voor voeding geen bijzaak. Integendeel. De meeste van onze nieuwe klanten koesteren de wens om af te vallen. Echter 30% van die wens kan worden vervuld door intensief en regelmatig te bewegen. De andere 70% bereik je door je eetpatroon tegen het licht te houden. Bewegen, voeding en mindset zijn overigens onlosmakelijke onderdelen voor een gezonde lichaam en geest.
Onze afvalcoaching is gebaseerd op duurzaamheid. Dus op gedrag en gewoontes die je kan volhouden. Dus geen beperking van koolhydraten, geen afslankthee of pillen, crashdiëten of andere methodes waarvan we weten dat ze mogelijk tijdelijk helpen, maar ongezond zijn.